【なぞ】筋トレ始めたら体重が増えた。え？なんで？

今日のネコごはん、豚タン炒めときんぴらごぼう。

##

筋トレ始めたら体重増えた。

Σ(￣ロ￣lll)

脂肪より筋肉が重いから？それにしたって‥うーん

今年2月辺りからずっと1キロ～2キロ増。少しずつ身体はしまりつつあるのに、あれれ？なんで？と思っていた。

高稲さんのこの動画で、ようやく納得！

体重はあまり気にしなくていいらしい。

5月健康診断、7月新しいはじまり。それまでに、少しずつ整えていこう。

今年はカラダもゆるり基盤つくり。地道な作業の繰り返しだ。

かおりん