1日の始まり、朝の迎え方。

卵かけ納豆ごはん、からさらにグレードアップ。

もぐもぐ食べると、体が熱くなってくるのが分かる。

少しずつ元気が出てきた。

ごほん食べる前のヨガタイム。

今朝はMomoさんのヨガから。

たかが5分、されど5分。

終わる頃には深々とした気持ちを取り戻す。

さぁ、今日も一日がんばろう。

かおりん