凛と生きる日々のこと 炭水化物と睡眠。 2023.10.25 Kaorin おわた。 1日1ページずつ、全部で82ページ。感動✨ 最近、ネコサンの帰りが早いせいか、いっしょにごはん(食べねばならない)んだけど、炭水化物もいつもよりガッツリ食べるからか? ここ数日、けっこうよく眠れてる! 夜の適度…