マッサージ、対話、無邪気なとき。

昨日、いつのまにか寝てしまったひと。

帰ってくると、できるだけ“カラダにふれる”ようにしている。できることは全部しておきたい。

昨日、朝は歩けぬほどの調子の悪さ。朝に一度やったあと、2回目は贅沢にもコチラにて✨

マッサージ後は身体全体ほぐれ、すこし眠たくなる。

父の場合は、首元頭肩甲骨まわりも丹念に気を飛ばし、筋肉がほぐれてくると、腰の中心あたりのカタサに変化が起こったこと確認する。

呼吸を感じ、リラックスモードへ入った時点で終わり。

空間がよいと、効き目も倍増✨

昨日は、到着先の萬福寺でもしんどくなった父。勝手言って、お部屋の端を貸してもらうことになって大助かり！（ほんま助かったよ、ありがとう✨）。

毎日やってもらえないか。

子どもみたく無邪気に聞くひと。

シャバーサナから甦ったあとは、紅茶頂きながら恐竜の3Dパズルタイム。ショパンは聴けなかったけれど、こういう時間もいいなと思った。

かおりん