早朝ヨガ、オススメだよ。

お寺での朝ヨガも、もうすぐだね。

深々としたご本堂でヨガできるって、めちゃ贅沢じゃない？朝7:30〜まずは呼吸から。小1時間ほどかけて最後は瞑想までやります。

山口には↑前日、土曜日には戻るつもり。

当日はご予約不要✨誰が来るかはわからないけれど、もしかしたら私と母るりだけかも。ぜひリラックスした気持ちでお越しください✨

騙されたと思って、早朝ヨガしてみよう〜。

一日のはじまりが変わると、自分が変わる瞬間もきっと楽しめるはずだよ✨

かおりん