【意味のない動画】ダイエットではないけれど、食事のこととか。習慣が自分をつくる話。
いつも女性ってすごいなと思う。 最初、苦手なルーティンも語ってみた。 わたし…ほとんど、やらない(やれない)。 10分ぐらいかな?お時間あるときにー。 かおりん
いつも女性ってすごいなと思う。 最初、苦手なルーティンも語ってみた。 わたし…ほとんど、やらない(やれない)。 10分ぐらいかな?お時間あるときにー。 かおりん
レモン水や内臓話を書いて。 わたし、気をつけてること。案外、多いかも? ほかのことも、ふと浮かんだ。 なかなか夜に動画撮れないが、朝は撮れるふしぎ。 その中で、白湯や呼吸以外にも【カラダのため】にしてること、喋ってみた。…
今朝も一杯の白湯から。 水がカラダに入っていくと、身体に浸みいる感じ。 常温ペットボトル。 朝は特に。内臓冷やすと良くないので、極力、冷たいお水は飲まないことにしている。 おはようーー。おかげさまで、少し眠れたような。姫…