1日の始まり。

今朝も一杯の白湯から。

水がカラダに入っていくと、身体に浸みいる感じ。

常温ペットボトル。

朝は特に。内臓冷やすと良くないので、極力、冷たいお水は飲まないことにしている。

おはようーー。おかげさまで、少し眠れたような。姫路、今日もビックリするくらいの晴天だよ。

今日の晩ごはん何にしよう？

超ドライ辛口とは何が合うのかな。

レモン水、呑みながら、また考えている。

かおりん