今日もめっちゃ暑いね。
いつもは私が駅まで見送られるのだけど、今朝は逆。これから（なんと日帰り）福岡へ行かれるネコ様のお見送りです。
あ、あつい。
昨日の戦利品✨
市場のお店での手作りだから、添加物もなし。
先週から【乳製品】や【小麦】系もスパッとやめてみた。もともと米派だから特に問題ないかも。
あと、その他、4毒と言われる【砂糖】や【植物油脂】、何気なく無駄にとってた分は控えてみようかな。
たしかに、必要以上に自己嫌悪して、くよくよやイライラしてた時代って、異様にチョコレートやお菓子やアイスや甘い物食べてた気がする…
食を変えることで起こる変化！
これからがたのしみ✨
まぁ…
お酒はボチボチ呑みますけどね✨笑
明日からの給食をどうするかやなぁ。
ひとまず牛乳とパンは断ろう（あと、びっくりしたのが、学校給食で使われている油がパーム油だった…信じられない）。
知らないことって、まだまだたくさんあるね。学校給食って、闇が深いわ。
健全な精神は、健全な肉体から。
生理痛が酷い人は、いったん乳製品とるのやめてみるがオススメだよ。
かおりん
