朝の自分いたわりタイム。 最初のお風呂から入れると、だいたい1時間くらい？ 一つ一つは数分で終わり。最後のヨガまで終わると、全身がポカポカ、心もスーとしてきて… あぁ、きもちいい。 今日も1日がんばろうと思える。 穏やか…