カラダ作りにもいいんだって。
オフデーの今日は、リクエストの炊き込みご飯に挑戦です😊
おつまみも一品
ちなみに、昨夜見た道端アンジェリカのYouTubeに影響されて、本日背筋伸ばしは200回やってみた。
★ピカーン★
考えごとや落ち込み癖が激しすぎるときは、カラダを動かすといいかんじ。筋トレ集中すると、けっこうふっ飛ぶ！
筋トレ続けて、4か月目。ライブ後の先月は止めてて今月から再スタート。なんかね、ケツに筋肉ついてきたからか？ちょっと上向き！憧れのブラジリアン体型になれるかな
日常のヒトコマ。
そっと見守り、ご心配もありがとう。
ネコサンも元気だよー😊
かおりん
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