ネコサンは豚しゃぶ、私はスープカレー。

そんな我が家の自由な晩ごはん。写真は朝のリラックスタイムよりm(_ _)m

 

◼ご質問の件

それで、「おめざ1はつまり一体なんだったの?」て‥あ、そうやったΣ( ̄ロ ̄lll)

 

 

 

 

そうそう。

こんな動画も撮ってたよ。

 

素焼きアーモンド、すき(*´ω`*)

10粒くらいかな?

 

 

 

◼朝はできるだけタンパク質と脂質だけ

正確には、

・起き抜けの白湯がおめざ1

・筋トレ直後の↑が2

・お出かけ前の『たまごアボカド』が3

 

 

 

ま、今はそんなかんじ。

とりあえず夜ランから帰ってきた。

いい汗だ。いろいろぶっ飛ぶわー。

 

 

今日は明日に備えて早めに寝ます。

おやすみー!

 

 

 

かおりん

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