ネコサンは豚しゃぶ、私はスープカレー。

そんな我が家の自由な晩ごはん。写真は朝のリラックスタイムよりm(_ _)m

◼ご質問の件

それで、「おめざ1はつまり一体なんだったの？」て‥あ、そうやったΣ(￣ロ￣lll)

そうそう。

こんな動画も撮ってたよ。

素焼きアーモンド、すき(*´ω｀*)

10粒くらいかな？

◼朝はできるだけタンパク質と脂質だけ

正確には、

・起き抜けの白湯がおめざ1

・筋トレ直後の↑が2

・お出かけ前の『たまごアボカド』が3

ま、今はそんなかんじ。

とりあえず夜ランから帰ってきた。

いい汗だ。いろいろぶっ飛ぶわー。

今日は明日に備えて早めに寝ます。

おやすみー！

かおりん