おはよう。

ひさしぶり？

すこしゆとりの朝。

4年前、岡山に来た頃と比べると、かなり筋力ついたかも。

朝、ヨガ後は、ココア味ぐっとカラダの中しみわたる。

このあとは、珈琲飲もう。

ノンアルも継続中♪

かおりん