朝ヨガ。

ということで…

今日は勉強タイムはお休み、お風呂につかったあと朝ヨガから始めることにした。

10分したあと、瞑想タイムへ。

この“自分と向き合う時間”あるかないか。1日が大きく変わるとき。

き、きもちいー。

今日も自分に素直に生きていこう😊

かおりん