２日に1回、スクワットとプランクの日。 日課の筋トレは全部で10分弱くらい。「筋トレと勉強は自分を裏切らない」と最近は言い聞かせて、年齢とか今更とかはひとまず置いて無の感情で行う。 一昨日からネコさん体調悪そう。昨日の鍋…

すでに休みの日々がなつかしい。 いつもの5時起き。が今朝はできなくて、5時15分起き。無の感情で、寝起き百マスと英文法、風呂入って筋トレから。社会復帰の始業式。書初め（補助）します。がんばろう。 今日も誰かの何かに役立つ…

今日午後1時、2023年初配信予定✨ 昨年、姫路での公開練習ライブに来てくれた方へは渡していたんだけど、このパンフの後ろにリンゴLINEのQRコードあって、そこからお友達追加で、時々リンゴからお知らせが行くようになってい…

いや、マジガチでうまいんだけど。 甘さと身のぷりぷり感よ！間違いなく、ここ数年食べた中で、ダントツ美味い。朝から贈り物に感動しつつ、今日お久しぶりのリンゴLINE配信されるよ✨ で。いつもそのリンゴLINEで何回も文章を…

熱燗のうまい季節だね？ 昨日、結局、オープンキャンパスは一人で行くこととなり、夕方垂水駅前で待ち合わせ。ピザか肉か？と聞かれ、空いてるか電話するとカウンターならいける！て。ネコお気に入りの焼鳥屋へ行くことになった。生２杯…

↑かわいくない？？ 正月明けて、Amazonみてたとき、ついポチってしまった。ひとめぼれしたリンゴいぬ。頭重たいみたいで自力でたてないんだよ。写真では、ちゃんと立ってたんだけど。 正直でいるって、むずかしい。いつも正義と…

なにこれ。 バカうまなんだけど。 ふるさと納税、唯一のわたしオーダー。無添加のソーセージってなかなか売ってないし、取り寄せてもバカ高い…😨北海道の牧場から直送してもらったやつ。てか、ソーセージって、本来こういう味だったん…

ここにいると、帰ってきたなぁて思う街ってある？ ふつうは生まれ育った街なんかな。 やっぱり、神戸は自分にとってホームタウンだなぁ、て。学生時代も就職したころもずっと居たからかな。10年以上、心も体も深々と漬かってたからか…

はしたつもりないけれど、毎週金曜日は燃えるゴミとプラスチックごみの日。 我が家ではなんとなくゴミ出しは“ふたりで出そう”が定番になっていて、すぐそこなんだけど、一緒に出掛ける。今朝はそのまま走りに行くネコサンをお見送り。…

今日も朝がやってきた。 ちょっとずつ、お正月モードも開けて、いつもの筋トレと勉強から。とはいえ、年末も最低限の筋トレとshadowingは欠かさなかった。理由つけてやめるのは、できるだけナシ！ やれるかな？やらないでいい…

コレ、久々のあたりかも？ 朝、母をホームまで送った。12連休中のネコサンもいっしょに。昨日も思ったけど、この人と結婚してよかった。大事なものへ大事目線、同じ可愛がり…笑。当たり前のようにしてくれる、そういうところ、自分自…

すぐそこまで迫るシンギュラリティとか。 今の職種のどれくらいが10年後生き残ってるか。教師という仕事も、勉強以外、人間でないとできないに特化する専門性を身に着けて、それを人にもうまく伝えられるプレゼンは必須だなと。 晩は…

寒いけど、朝はとてもきれい。 なんか透き通ってるよね？ どんな仕事も、この出勤の時間がいちばん好き。今はわざと遠回りして階段ある道通ったり、景色いいとこで立ち止まったり。勉強も筋トレも実務もやれるとこまでやってみよう。 …

毎回思うけど、お正月明けはこういうの！ 食べたくなるよね？ 結局、モスじゃなくてMのナゲット。１月３日、箱根のラストはやっぱり感動！普段マラソンなんてみないけど、箱根は毎年みちゃうよね。最後、9区青学の岸本くんのごぼう抜…

お弁当？おせちと母るりとともに。 朝から箱根に夢中の方々。 そろそろケンタッキーかモス食べたい…！ かおりん

早朝みた動画がとても良かった。 newspiks系のビジネス談義は、一昨年くらいから正直飽き感もあって遠ざかってたけど、鎮痛剤が効いてきたころに終わり。 久々にモーニングルーティンをさぼってしまった…。 ひとつは、街録チ…