パワーUPしたいとき、大好きな人びとに会いに行く。

今日もスッキリとした目覚め。

リトリート中から始めてる、寝る前のストレッチとヨギティーがいいみたい( *´艸)

 

◼今朝のおめざ

起き抜けは“白湯”から。朝は5分くらいリラックスストレッチ、そして筋トレ10分後‥

・スプーン1杯はちみつ

・ヨーグルト少々

 

◼朝食

ネコサン朝食準備・朝の抱っこ・簡単掃除・本日の予定確認・駐車場までお見送り。

・たまご

・アボカド

・ブラックコーヒー

(足りないときは、アーモンド)

 

★GWの中休み★

今日は私も日中はお仕事へ。岡山では、実はね、ご縁あって素敵なカフェでお手伝いもしているよ♪

 

さぁ、いってきます。

久々に好きな人たちのもとへ!

なんかドキドキしてる!

 

かおりん

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