夜ヨガ、自分へのご褒美。

シナモンとジンジャーのいい香り

眠る前、なんとなく暗がりで飲むのがすき。

“おやすみヨガ”して眠ります。

ヨギティーはアーユルヴェーダに基づいたハーブティーのこと。岡山はカルディーに売ってたよー。さ、おやすみなさい🍎

かおりん