低い目標にしたがって。

朝、36.9度。寒気と咳あり。

喉には蜂蜜を！夜中は眠れたようで食欲は再びあまりないらしい。私、今日休みでよかった。いつも通りのルーティンこなした後、ひとまず低いネコ目標を立てた。

・一日一回ちゃんとごはん

・一日一回シャワーか風呂

・一日二回喚起

昨日こちらへ来て初めて別々に寝た（ら、発見があった）。魔の二時で目覚め、そのあと眠れず。私の怖がりは生粋らしかった。お風呂は体力とられるので、様子見ながらかな。

長い冬休みがつづきます。

かおりん