マインドフルネスの時間。

AM9:00〜約1時間半 

月に一度のオンラインで受ける書道の時間。

縦の線を書く時は「ふーと息を吐きながら身体ごと後ろへいくと、真っ直ぐに書けるよ」とは先生の口癖。

画面上の向こう、日本国内や海外の参加者と共に、書画カメラから映る先生の手元と声に集中した。

この場で聴きながら書く人もいれば、カメラはオンにせず、ただ聴くだけの人もいる。

私は前者。

オンラインが終わった後も、黙々と自分の字と向かい合う。お久しぶりすぎて、全く筆運びが上手くいかない。前まで楽しみつつ書ける感覚はまだ(戻ってこず)。

自分の字の“イケてなさ”に愕然としつつ、これもこれとて受け入れよう。

讃美歌、ピアノ曲。お気に入りの音楽をかけながら、深々としたお休みを過ごし中です。

ふしぎだな。

ただ字を書いてるだけなのに、ものすごく集中力使うと自然とお腹がへってくるんだから。

かおりん