朝、そうじをした。 トイレとか、シンク周りとか、洗面所の鏡とか。ゴシゴシしながら、少しドロドロとしてた心が洗われていく感じ。 次々にいいイメージが出てきた。そうしたら、ようやく音楽を聴くきもちも帰ってきた。 そうそう。 …

いや、マンガでもむずかった。 幕末と開国あたりの話は、想像以上に理解力がいるね。 今夜はネコサンが買ってきてくれたやつと、ふるさと納税返礼品で、お手抜き晩ごはん。最近ずっと献立はがんばってたから、助かりますありがとう。 …

めちゃくちゃよく寝たー。 途中、すごい雨。 最近疲れがたまってたせいか心の底から、とにかく休みたい…！て、思いのままに過ごした。 これが本当の休み、だね。 ただいま夕方。 今からはゆっくりと読書します。 かおりん

て、朝は一体いくつだったんだろう？ 時々驚かれるけれど、いつもだいたい朝はもう少し低い。血液も（アップテンポが苦手な私に似て）ゆっくりな流れ。 ただいま午後4時。仕事もほどほどに、3ヶ月に1度の歯科検診にやってきた。最近…

写真、なんとか上がっていたね。 ↑はネコサン鹿児島上陸後に送られてきた。おいしそうなランチ。これで千円いかないというから、さすが鹿児島。 最近、歴史も政治も食事も全ては繋がっているのだなと行き着いた。総合的なリテラシーが…

今月分は全部使い果たしていた（外でネットが使えない😱） 少し寒くなってきたね。 今週のテーマは国際理解。ネコサンは今日鹿児島です。気をつけていってらっしゃい。 それにしても、写真も上がるか否か…。 かおりん

アップだとグロテスク？ 今朝のお供✨ よく噛まないと食べられず、咀嚼が増える。最近、スプーンの朝食も卒業し、自然と箸を使うようになった。 おいしい。 感謝のきもち、今日もスタートするよ。 かおりん

今日は自分のための休息デー。 もう一日休みをとっていた。 仕事の前日は必ず“自分時間”を確保するようにしている。 家事系や仕事準備、あとプライベートのことやホンマの休息も、心置きなくしたいしね。 昨夜作ってたお味噌汁に、…

久しぶりに会えて、思わずハグ！ 🍎「ネコサン！ネコー！」 😺「…（しっしっ！）」 🍎「ネコ✨！（気にしない）」 夕方、重量リュックとともに到着、バス乗る前に焼き魚用の魚も買って帰ってきたよ✨ 今夜は鯵の開きの塩焼き、冬瓜…

身体は、山口にいながらも… 心は、目の前のことだけじゃなく、日々のことを反省していたり。ときどき違う環境に身を置けるのは、実はとっても有難いことなのかも。 こう、なんていうか、気分が変わるよね？ 私も実はこれからの生き方…

あっという間に数日経つね。 3泊4日、怒涛のスケジュールであった…。 帰った日は暑くて、短パンTシャツだったけれど、昨夜はトレーナーにヨガパンツ的なやつ。コタロー膝掛けが必須。山口も急に寒くなった。 最後の最後は山口の地…

ご縁がある場所は、いつも帰る頃には、感謝の気持ちが込み上げてくるもの。 昨日は、なぜかひょんなことから、お寺でマンツーマンのヨガ指導をする機会を頂いた。 気がつくと、45分くらい？ •基本の呼吸法 •ヨガからの柔軟性の高…

じゃないと、後悔するよ。 自分にしかわからない大切なことがある。 自分にしか感じとれない“正解”がある。 約1年半ぶりの再会に、話し続けて3時間。見送る寸前のバイバイまで、いい意味でも、相も変わらず、ミホは誰でもなくミホ…

おひさ〜おはよー。 気になってたDBS術後の電池交換の件と任意後見制度の調べはだいたいOK！山口県は昨日雨だったが、今日はとてもいい天気だよ。 今am9:02。今からちょっとゆめタウンと駅方面へいって、午後からはお父さん…

AM3:30 起床 山口の今朝はなかなか冷えてる。 朝のすーっとした空気。やっぱり好きだなぁ。５時前だと、まだ真っ暗で、新聞配達のオートバイとすれ違うくらい。 昨夜無事着いた。今日は地域の秋祭りで早朝母を市民センターへ送…

まさかここで、あなたさまにお会いするとは！ しろまる姫についで、身近に感じるキャラクター長野県の【アルクマ】。最近、垂水駅や明石駅にも出没してるんやけど。 来年春また行こうと思ってるよ✨ 大きな大地の上、おもいっきりヨガ…