【リンゴ活動】これから大事な話し合い第二弾
今日は午後から大事な話し合い、第2弾だ。 ◼ ただいま休止中のリンゴ活動 3月のライブ後から、リンゴ活動もストップしている。あれから、これまでの自分自身の反省もふまえ、(食べ物とか体づくりとか、どうでもいい発信はいいけれ…
今日は午後から大事な話し合い、第2弾だ。 ◼ ただいま休止中のリンゴ活動 3月のライブ後から、リンゴ活動もストップしている。あれから、これまでの自分自身の反省もふまえ、(食べ物とか体づくりとか、どうでもいい発信はいいけれ…
リトリート中 食べた“ケークサレ”(*´ω`*) 彩りいいよね? ひよこまめ、彩り野菜シャキシャキ 川沿いで、ワイン屋さんのお昼ごはん♪ はじめて、ネコサンがこういうところ入ってみたい、て言った。めずらしい。 GW後半 …
これはショック。 ファンは今一体どんなきもちだろう。 結論にはもう少し時間がかかるもの、と勝手に思いこんでいた‥そういう答えを出したのか。 あの会見。 ファンじゃなくとも、考えさせられること多かったはず。 松岡君の目、何…
昨日、茶碗洗いもしてくれた父です(^_^)v 連休後半、実は二泊三日で山口から両親が遊びに来ていたよ。で。目の前の時間だいじにしていたら‥あっという間に三日間経過してた。笑。 15時かな?大混雑の駅前までお見送りしてきた…
「すごい。進んでるやん」 身内褒めは、日本ではあまり好まれないけど。私は身近な人ほど、いいところいっぱい感じてしまう派。一読して、今朝もつい熱い気持ちが込み上げた。 →30歳、とうとうカナダの生活が始動した…
今日もスッキリとした目覚め。 リトリート中から始めてる、寝る前のストレッチとヨギティーがいいみたい( *´艸) ◼今朝のおめざ 起き抜けは“白湯”から。朝は5分くらいリラックスストレッチ、そして筋トレ10分…
海外じゃないよ、近くの島のはなし( *´艸) 今朝もめっちゃきもちいいね。 こんだけ気持ちいいと、お洗濯だけじゃもったいないなぁと思いつつ、連休半ばの今日は、ネコサンは仕事、私はこれから銀行回りへ。 &nb…
リトリート効果かな? カラダが整ってくると、心まで落ち着いてきた。はちみつ、やっぱり食べたーい! 朝糖質オフをちょっと休憩( *´艸) かおりん
今もつづけてる。私の精神安定剤、それはやっぱりヨガだなぁと思う。 心が苦しいとき、腰が痛いとき、肩こりで肩がまわらなくなったときの自助治療法。どの施術より、間違いなく、一番効くのがヨガだった。 ※一般的なポ…
吸って、吐いてー 吸って、吐いてー 最後、心地よく伸びてゆく 一日の終わり、 まず呼吸を見つめて、 今、ゆっくりと自分と対峙するじかん 「ヨギティーおいしい」 ネコ…
おうちで体づくりリトリート(ていうなまえだった!)一日目。なんとか6時にはスタートできた。 そして、最後はヨガでリラックス‥ 噂のヨギティーも一杯。 これ、今、椅子ヨガ後にも出してるんだ。シナモン、ジンジャ…
明日からお出掛けのひとも多い? 世間はあっというまにゴールデンウィーク。なにもしてないのに、2018年の4月が終わろうとしてる‥(* ̄ー ̄) うちは、とうとうGWはネコサン待望!“おうちでデットクスリトリート”を決行する…
ひっそりと作業中(ФωФ) 今宵はスパイス茶のヨギティーと。 昨夜の暴飲暴食が嘘みたいだ‥笑。 まだまだ夜はつづく。 かわいいね。 猫派のひとならスゴく萌えるかも? わたしは、実は本物の猫は少し苦手。でも、…
待てど待てど‥ 今日は誰もこなかったー!笑 こういう日もあるよね(@_@) 限定スイーツがおいしそうだ。 そういえば、ヨガやり始めたときも、最初はこのこ繰り返しだったな。めげないぞー &nbs…
実は、サボっていました。 朝食の最強コンビ「たまご、アボカド、プロテイン」。 よ‥ヨーグルトとはちみつ食べたい(ФωФ) また今日からガンりまっさー。 さ、いこう。 4月ラストの“椅子ヨガ”です! 今日は誰がくるかなぁ~…
ヨギティーかりんご酢か迷って、岡山の一番街のカルディでネコサンが選んだ一品。 「かおりん、これ強炭酸で割って飲もう!ゴールデンウィーク」 GW、久々に、おうちデトックスリトリート予定している。…