姫路、大阪、妄想中。

今年はなかなか思うように動けないけれど

ひとまず来月は再び姫路へ行けるかな？

年明けには大阪へも行こう（と勝手に）妄想中のワタクシです😊

今日のスタートは明け方3:00

昨日は広島より訪問者あって、今年最後のお金の件の大仕事であった。

今朝は、失禁なし、トイレ介助あり。9月半ばからの眠剤服用により、睡眠のリズムも整い、せん妄も落ち着いたのが有難い。

眠れるって、ただ、それだけでスゴイこと！

そして、今日はケアマネさん訪問日。

昨夜は【今日必ず伝えること】まとめ。

先週末県を跨いだ私は会えないかもしれない。もう頭パンパン！メモしといてー😵‍💫と唸る母へ、一つ一つ箇条書きにまとめた。

いつも、一気に、の成果は期待しない。

調子が悪く何もできない日もある。

そんな日は、高い目標は立てず、とりあえず散歩一回は行こう✨とか。自分自身では、筋トレなら、今日は足パカ20回だけはしておこう✨とか。

最低ラインだけ決める。

そして、あとは、考えない。

ひたすらやる。

外へ出る、陽かりを浴びる、歩く。私たちが普段何気なくやってること、実はかなり大切なんだと。

でも昨日も、最後は喧嘩終わり😅

来年一月の年明けから、父にはリハビリ施設へ入所予定。春までリハビリ頑張ってもらう予定でいる。

今年のケアも終盤、なんとかるりちゃんの体力気力もそこまで持たせたいし、今月来月乗りきっていきたい。いや、いかせようと思う。

…AM4:50

昨日スーパーで買ったおはぎを食べようと固まる父（え今？😱）を介助して布団へ、朝ごはんに食べようね✨言い聞かせた。

えらい。言えばきくもんだね？

夜明けまであと1,2時間。もう少しだよ。

かおりん