バランス。

朝ヨガをするとわかるけれど。

呼吸入れながら、少しずつ身体をほぐしていくと、心も開かれていく感じ。

身体がカチンコチンのときて、心も柔軟じゃ（いられ）ないんだよね。

昨夜届いたくるみと珈琲。

さっそく頂いていこう。

かおりん