何か別のものを探してたら。 建築士の方に描いてもらったイラストが何年ぶりに出てきた。そうそう。10年以上前のこと。 アポ無しの突然訪問にも快く迎えてくれたこと、今でも昨日のように覚えている。 「足と腰が弱い父がいます、も…

おはよう。 https://youtu.be/BR0Mhn4EEhk 今朝は、徳山駅前まで歩いてみた。土曜だから？けっこう閑散としている。 かおりん

金曜だからかな？乗る人も降りる人も多い。 海側を見ながら降りると、二人が改札向こうで待ってくれていた。 お父さんの、初の介護タクシーでの移動は上手くいったらしい。新幹線中に、おはぎモグモグ+楽しく会話する動画が送られてき…

もはやなんと読むか分からん。この日曜、思わず巻きこまれてしまった方へのお礼として。 目には目を。 酒豪には（やはり）酒を。 ネコサンはときどき送別の品にと買っていた岡山の地酒。私は初めて購入。なんだかんだと準備していたら…

かなしみの関門時間の件。 妹へLINEすると「終わったらできるだけ早くピックアップしに行くから、大島楽しんどきな」。やさしいような、男らしいような。 そう、反響あったこのトレーナー↑は、妹曰く“かなしみ子ちゃん”というシ…

明後日に迫ってきた。 今回の目標は、半分の35キロ！ 足ができるだけ痛くならないよう歩かないといけない（痛くなったらすぐやめる事、ネコと先生と約束）。 天気いいといいな。スタートは金魚の尾の付け根、片添ヶ浜オートキャンプ…

今朝の早朝WALKは3キロ。 ネコを駐車場まで見送ってきた。 帰ってから、まりこさんのヨガを5分ほど。この人のは胸を開く動きが多いから、キモチを前向きにしたい時にいい。今からは少しリスニングタイムへ。 今日はお父さんの医…

昨日の動画の話のつづき。 想像して、気持ち悪いひとは見ないでね。 ↑コレが私の歯の上下の3月の状態で、1ヶ月半後、↓こうなったわけ！ 赤い部分が出血箇所。 なんか、めちゃ減ってない！？ 数字もかなり改善してるし！ 数字は…

とりあえず、米を大量に炊きました。 いったい今日は何合目？ スーパーへの買い出しも二度ほど行き、今は3回目の炊飯器スイッチオン。PM6時前、そろそろリクエストのミルフィーユ鍋、仕込みに入ります。 今日は移動しながらメール…

ハローハローワタクシです。 昨日今日と緊張の歯医者。なんか、言いたいことありすぎて、書くのが間に合わず… https://youtu.be/X4OBVeuZ7_M このトレーナーかわいくない？ 喋り続けたらあっという間に…

昨日渡されたメニュー。 受け取ったときは、あ、どれもほぼヨガにある動きだ。 と思った。ストレッチは1970年代アメリカで生まれた歴史としてはまだ浅いもの。きっと、ヨガの動きがベースになってるね。 とにもかくにも、先生から…

今日はお見送りはおやすみ。 朝風呂中に読んだ、今日のnoteもおもしろかった。 たしかに、ときどき、ほんとうに恐ろしく思う。どこまで、分かってる（感じとった）の？て。 ↑は、ゴールデンウィーク中のお泊まりの方。 母親って…

今日はなんかもう疲れたなぁと、ネコメシ作りながら、自分のは作る気になれず。でも、正直、コレ、けっこう好き。 そんなに辛くないけれど。 そう、さっき実家から待っていた連絡があった。 病院訪問の件。 父とは、3月の窓越しの面…

せっかく書いた買い物のメモは忘れたけれど😱 明日のヨーグルトがない〜！ 旭川近く、はじめての医院。整形って、あんまりお世話になることない。40代？丁寧な診察で、先生がレントゲンまで撮ってくれてビックリ。 とりあえず、気に…

今朝は簡単な5分ヨガから。 そして、1回目の早朝ウォーキングへ。 昨日ね、街角パン屋に行ったらイートインいっぱいだった。最近のことや山口萬福寺でのこととか、ネコサンへも報告したよ。 珈琲おかわり無料。喋りながら、街角パン…

今日は少し寝坊。 ネコ自分マットを敷き、Momoさんのヨガから。今朝のヨガ、ネコサンには少しハードだったよう。なんとか最後までついてきた。 昨日の二次会はとても良かった。 40代か50代の結婚かな？ 集まった人たちも、み…